1 serving (65 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
370.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.3 g | 11% | |
| Grassi Saturi | 5.6 g | 28% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 18.5 mg | 6% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 59.3 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 44.4 g | ||
| proteine | 18.5 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 370.4 mg | 28% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 370.4 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
La Zucca Gialla è un vibrante ortaggio ricco di nutrienti popolare nella cucina globale, in particolare in piatti mediterranei e americani. Con la sua pelle gialla brillante e il sapore dolce e di nocciole, è ricca di vitamine A e C, fibre e antiossidanti. La Zucca Gialla è povera di calorie e può rafforzare il sistema immunitario favorendo la digestione, rendendola una fantastica aggiunta a qualsiasi dieta sana. Che sia arrostita, grigliata o frullata nelle zuppe, è versatile e deliziosa, arricchendo i pasti di colore e nutrizione. Abbraccia la bontà della Zucca Gialla oggi! 13
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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