1 serving (100 grams) contains 47 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
70.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.0 g | 14% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 74.6 mg | 5% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 358.2 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagiolini lunghi
I Fagioli Yardlong sono una varietà unica di legumi, conosciuti per la loro impressionante lunghezza, che può arrivare fino a tre piedi! Originari del Sud-est asiatico, questi versatili fagioli sono un ingrediente fondamentale in varie cucine, in particolare in piatti thailandesi e cinesi. Ricchi di vitamine A e C, ferro e fibra, i fagioli Yardlong favoriscono la digestione sana e rafforzano il sistema immunitario. Hanno una consistenza croccante e un sapore leggermente dolce che si abbina bene nei saltati in padella, nelle insalate e nelle zuppe. Poveri di calorie e ricchi di nutrienti, sono un'aggiunta deliziosa e nutriente a qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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