1 serving (100 grams) contains 47 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
70.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.0 g | 14% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 74.6 mg | 5% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 358.2 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagiolini lunghi
I Fagioli Lunghi da Cortile sono una varietà vibrante e nutriente di legumi, noti per la loro impressionante lunghezza, raggiungendo spesso fino a tre piedi! Originari dell'Asia del Sud-Est, questi sottili fagioli verdi sono un alimento base in molte cucine, in particolare nei saltati, nelle insalate e nelle zuppe. Ricchi di vitamine A, C e K, oltre che di fibre e proteine, supportano la salute della digestione e rafforzano il sistema immunitario. Poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, i Fagioli Lunghi da Cortile sono un'aggiunta deliziosa e salutare a qualsiasi pasto, apportando una consistenza croccante e un sapore fresco!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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