1 serving (136 grams) contains 158 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
277.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 22.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 64.9 g | 23% | |
| Fibra Alimentare | 8.8 g | 31% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 800 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate dolci
Le Patate Dolci sono una radice vegetale amilacea, apprezzate per la loro versatilità e ricco sapore. Originarie dell'Africa e popolari nella cucina caraibica, le patate dolci vantano una consistenza cremosa e sono spesso scambiate per patate dolci. Ricche di nutrienti essenziali, sono un'eccellente fonte di fibre, potassio e vitamine C e B6, promuovendo la salute digestiva e sostenendo la funzione cardiaca. Anche se le patate dolci sono generalmente salutari, preparale con saggezza - evita il burro e lo zucchero e goditi appieno la loro bontà naturale. Sperimenta la delizia salutare delle patate dolci nel tuo prossimo pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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