1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso di patate dolci
Il Riso alla Yam è un piatto delizioso e nutriente preparato con yam tenero e farinoso che è stato cotto a vapore o bollito e miscelato con profumato riso. Originario della cucina dell'Africa Occidentale, mette in mostra magnificamente i sapori corposi delle yam, spesso apprezzato con stufati speziati o carni alla griglia. Ricco di vitamine e minerali, il riso alla yam offre una fantastica fonte di fibra alimentare, favorendo la salute digestiva. Pur essendo un'opzione saziante, fai attenzione alle porzioni, poiché può essere ricco di carboidrati. Perfetto per un pasto salutare, il Riso alla Yam è una deliziosa fusione di gusto e nutrizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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