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Fufu di igname

Fufu di igname

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
2.4
proteine
41.2
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 1.2 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

93.5%
5.4%
1.0%
Grassi: 1 cal (1.0%)
Proteine: 9 cal (5.4%)
Carboidrati: 164 cal (93.5%)

About Fufu di igname

Il Riso Giallo Con Piselli è un piatto vibrante che unisce il soffice riso giallo, infuso con spezie aromatiche come curcuma e cumino, e i teneri piselli verdi per una piacevole esplosione di colore e sapore. Proveniente dalle cucine caraibiche e dell'Asia meridionale, questo piatto è spesso apprezzato come contorno o piatto principale sostanzioso. Ricco di nutrienti essenziali, i piselli aggiungono proteine e fibra, rendendo questo piatto una scelta salutare. Inoltre, è senza glutine e può essere facilmente personalizzato con le tue verdure preferite. Goditi questo piatto colorato e confortante che unisce gusto e nutrizione in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.