1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 709.8 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patata dolce fritta
Lo Yam Fritto è un piatto delizioso e croccante originario di varie cucine, particolarmente popolare nelle cucine nigeriane e indiane. Realizzato con yam fresco, questo piatto presenta tipicamente spesse fette di yam condite con spezie e fritte alla perfezione, risultando in un esterno dorato e un interno morbido e soffice. Anche se la frittura aggiunge una croccantezza saporita, gli yam stessi sono una fonte nutritiva di carboidrati, fibre e vitamine essenziali. Tuttavia, è un piacere meglio gustato con moderazione, poiché la frittura può aggiungere calorie extra. Che sia servito come spuntino o contorno, lo Yam Fritto offre un'esperienza saporita che cattura l'essenza della comfort food!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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