1 serving (300 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 393.7 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.9 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 551.2 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patata dolce e spezzatino
Lo Yam And Stew è un piatto vibrante e sostanzioso, ricco di sapori e nutrienti. Originario della cucina dell'Africa occidentale, presenta yam tenero, ricco di vitamine e minerali, cotto in un gustoso stufato a base di pomodoro arricchito di spezie, peperoncini e talvolta verdure come carote o cipolle. Questo pasto salutare non solo sazia ma offre anche una sana dose di carboidrati complessi e fibre. Che sia gustato come cena confortante o pranzo appagante, lo Yam And Stew regala un delizioso assaggio di tradizione nutrendo il tuo corpo.
