rotolo con tacchino e spinaci

rotolo con tacchino e spinaci

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
31.5
proteine
47.3
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 63.1 mg 21%
Sodio 1104.1 mg 48%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 126.2 mg 9%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 552.1 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

47.2%
31.4%
21.3%
Grassi: 85 cal (21.3%)
Proteine: 126 cal (31.4%)
Carboidrati: 189 cal (47.2%)

About rotolo con tacchino e spinaci

Il Rotolo con Tacchino e Spinaci è un pasto delizioso e nutriente che combina fette tenere di tacchino e spinaci freschi, avvolti in una morbida tortilla. Ispirato a una cucina sana e contemporanea, questo wrap leggero ma soddisfacente è perfetto per un pranzo veloce o uno spuntino salutare. Ricco di proteine magre dal tacchino e carico di vitamine e minerali dagli spinaci, favorisce la salute muscolare e rafforza il sistema immunitario. Inoltre, è povero di calorie e ricco di fibre, mantenendoti energico per tutta la giornata. Goditi un assaggio di freschezza in ogni morso con il Rotolo con Tacchino e Spinaci!