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Involtino con prosciutto e verdure

Involtino con prosciutto e verdure

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorie
23.5
proteine
47.1
carboidrati
14.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.1 g 18%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 4.7 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

46.0%
23.0%
31.0%
Grassi: 126 cal (31.0%)
Proteine: 94 cal (23.0%)
Carboidrati: 188 cal (46.0%)

About Involtino con prosciutto e verdure

Avvolto con Prosciutto e Verdure è un'opzione deliziosa e nutriente ricca di sapore. Questo piatto vibrante presenta fettine tenere di prosciutto, verdure croccanti e fresche come lattuga croccante, pomodori succulenti e peperoni colorati, il tutto arrotolato in una morbida tortilla. Originario dalla cucina deli classica, questo involtino è perfetto per un pranzo veloce o una cena leggera. La combinazione di proteine dal prosciutto e fibre dalle verdure lo rende un pasto equilibrato, mentre la tortilla a basso contenuto di carboidrati lo mantiene salutare. Goditi la freschezza in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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