1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 16.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 12.5 g | 44% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 87.5 mg | 6% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potassio | 750 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About funghi auricolari
I Funghi Wood Ear sono funghi commestibili noti per la loro forma caratteristica e la consistenza croccante. Provenienti dall'Asia orientale, sono ampiamente utilizzati nella cucina cinese, figurando spesso in zuppe, saltati e insalate. Ricchi di fibre, offrono una varietà di nutrienti essenziali, inclusi le vitamine B e D, e sono poveri di calorie, rendendoli una salutare aggiunta ai tuoi pasti. Inoltre, si crede che supportino la funzione immunitaria e migliorino la circolazione. Con il loro sapore unico e i numerosi benefici per la salute, i Funghi Wood Ear sono una scelta deliziosa per qualsiasi avventura culinaria!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
