Casseruola di zucca invernale

Casseruola di zucca invernale

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
211.8
calorie
4.7
proteine
29.4
carboidrati
8.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
211.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.2 g 10%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 17.6 mg 5%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 9.4 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 529.4 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.9%
8.9%
35.1%
Grassi: 73 cal (35.1%)
Proteine: 18 cal (8.9%)
Carboidrati: 117 cal (55.9%)

About Casseruola di zucca invernale

Il Casseruola di Zucca Invernale è un piatto sostanzioso e confortante che celebra i sapori della stagione. Questa pietanza saporita presenta cubetti teneri di zucca butternut o zucca gialla, mescolati con erbe profumate, formaggio cremoso e una croccante copertura di pangrattato o noci. Proveniente dalla classica cucina comfort americana, è perfetta per riunioni festive o cene in famiglia. Ricco di vitamine A e C, questo piatto è una grande fonte di nutrienti, offrendo allo stesso tempo un bilanciato apporto di grassi sani e carboidrati. Goditi il calore e il sapore del Casseruola di Zucca Invernale come deliziosa aggiunta alla tua tavola!