1 serving (175 grams) contains 63 calories, 0.7 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
63 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.5 g | ||
| Colesterolo | 3.5 mg | 1% | |
| Sodio | 393.8 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 5.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.8 g | 6% | |
| Zuccheri | 2.0 g | ||
| proteine | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 8.8 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Melone invernale
Il Winter Melon è una verdura nutritiva a basso contenuto calorico popolare nella cucina asiatica. Originario del sud-est asiatico, questo frutto di colore verde pallido è spesso utilizzato in zuppe, stufati e dessert. Con un sapore leggero e delicatamente dolce, il Winter Melon è ricco di vitamine C e B, nonché di fibre alimentari, favorendo la digestione e sostenendo la salute generale. È idratante e a basso contenuto calorico, rendendolo una scelta fantastica per coloro che cercano un'aggiunta salutare ai loro pasti. Goditi il Winter Melon in un saltato in padella o come succo rinfrescante, e abbraccia la sua deliziosa versatilità!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Melone invernale DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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