1 serving (250 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.9 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 0.9 g | 3% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 188.7 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di zucchina invernale e vongole
Il witlof è un'insalata belga unica e vibrante, nota per la sua consistenza croccante e il sapore leggermente amaro. Comunemente apprezzato nelle insalate o nei piatti cucinati, il witlof è ricco di vitamine A, C e K, insieme a minerali essenziali come potassio e acido folico. Questa verdura nutriente supporta la digestione sana e potrebbe favorire il controllo del peso. Con il suo ricco patrimonio culinario e la sua versatilità, il witlof aggiunge un tocco di croccantezza e profondità a qualsiasi pasto, rendendolo un'aggiunta perfetta sia alle cucine tradizionali che moderne. Scopri i benefici deliziosi del witlof oggi stesso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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