1 serving (100 grams) contains 49 calories, 4.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
98 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 5.6 g | 20% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160 mg | 12% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagiolo alato
Il Fagiolo Alato è un legume straordinario originario del Sud-est asiatico, apprezzato per la sua forma unica e il suo colore verde brillante. Ricco di proteine, vitamine e minerali, questo super cibo è povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo un'ottima scelta per una dieta sana. Ogni parte del Fagiolo Alato è commestibile, dalle foglie tenere e i fiori ai baccelli croccanti. Popolare nelle cucine thailandese e filippina, è spesso saltato in padella, cotto al vapore o aggiunto alle insalate per un croccante delizioso. Abbraccia la versatilità e la nutrizione del Fagiolo Alato, una vera gemma del mondo culinario!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
