1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.5 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 6.3 mg | 35% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cozze bollite nel vino
Mitili al vino sono un delizioso piatto di pesce che mette in mostra la dolcezza naturale dei mitili freschi cotti in un profumato mix di vino bianco, aglio, scalogno e erbe fresche. Questo piatto proviene dalle regioni costiere della Francia, dove spesso è abbinato a pane tostato per assorbire il ricco brodo. Ricchi di proteine e poveri di calorie, i mitili sono anche una grande fonte di acidi grassi omega-3, rendendoli una scelta salutare per gli amanti del pesce. Godetevi questa ricetta elegante ma semplice che porta un sapore dell'oceano direttamente al vostro tavolo!
