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Due terzi di tazza di riso selvatico

Due terzi di tazza di riso selvatico

Grain

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (100 grams) contains 101 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.

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151.5
calorie
6.1
proteine
32.0
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
151.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.5 mg 0%
Carboidrati Totali 32.0 g 11%
Fibra Alimentare 2.7 g 9%
Zuccheri 1.8 g
proteine 6.1 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 4.5 mg 0%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 115.5 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

81.6%
15.6%
2.9%
Grassi: 4 cal (2.9%)
Proteine: 24 cal (15.6%)
Carboidrati: 128 cal (81.6%)

About Due terzi di tazza di riso selvatico

Il Riso Selvatico Due Terzi di Tazza è un cereale nutriente e versatile ricco di sapore e benefici per la salute. Originario del Nord America, questo unico cereale integrale presenta un sapore di noce e una consistenza masticabile, rendendolo un'aggiunta fantastica a una varietà di piatti. Ricco di fibre, proteine e nutrienti essenziali, il riso selvatico sostiene la salute del cuore e favorisce la digestione. È naturalmente privo di glutine e povero di calorie, rendendolo un'ottima scelta per pasti salutari. Che sia nelle insalate, nelle zuppe o come contorno, il Riso Selvatico Due Terzi di Tazza eleva qualsiasi piatto nutrendo il corpo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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