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Insalata di riso selvatico

Insalata di riso selvatico

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
7.1
proteine
52.9
carboidrati
8.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.2 g 10%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 176.5 mg 7%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.5 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

67.4%
9.1%
23.5%
Grassi: 73 cal (23.5%)
Proteine: 28 cal (9.1%)
Carboidrati: 211 cal (67.4%)

About Insalata di riso selvatico

L'Insalata di Riso Selvaggio è un piatto robusto e saporito che unisce il caratteristico riso selvaggio a noci con verdure fresche e colorate come peperoni, carote e cipollotti. Proveniente dalla cucina indigena nordamericana, quest'insalata onora ingredienti tradizionali offrendo però un tocco moderno. Condito con una vinaigrette leggera, non è solo delizioso ma anche ricco di nutrienti. Ricco di fibre e antiossidanti, il riso selvaggio sostiene la salute digestiva e rafforza il sistema immunitario. Perfetto come contorno o piatto principale, l'Insalata di Riso Selvaggio è un'aggiunta vibrante a qualsiasi pasto, celebrando sia il gusto che la nutrizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.