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Funghi selvatici

Funghi selvatici

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.

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32.8
calorie
4.6
proteine
4.9
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
32.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.5 mg 0%
Carboidrati Totali 4.9 g 1%
Fibra Alimentare 1.5 g 5%
Zuccheri 1.6 g
proteine 4.6 g 9%
Vitamina D 10.4 mcg 52%
Calcio 4.5 mg 0%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 543.3 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

47.1%
44.2%
8.7%
Grassi: 3 cal (8.7%)
Proteine: 18 cal (44.2%)
Carboidrati: 19 cal (47.1%)

About Funghi selvatici

I Funghi Selvatici sono tesori culinari della natura, pieni di sapori e texture unici. Trovati nelle foreste di tutto il mondo, questi funghi hanno innumerevoli varietà, ognuna con il proprio carattere distintivo. Dai toni terrosi del porcino al gusto delicato dei galletti, esaltano piatti in diverse cucine, dai risotti italiani ai wok asiatici. Ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti, i funghi selvatici supportano un sistema immunitario sano e promuovono il benessere generale. Tuttavia, è essenziale raccoglierli con cura, poiché alcune specie possono essere tossiche. Abbraccia il lato selvatico del tuo piatto con queste deliziose delizie gourmet!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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