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Insalata di campo selvatica

Insalata di campo selvatica

Salad

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
83.3
calorie
4.8
proteine
16.7
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
83.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 71.4 mg 3%
Carboidrati Totali 16.7 g 6%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 4.8 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.0%
19.8%
11.2%
Grassi: 10 cal (11.2%)
Proteine: 19 cal (19.8%)
Carboidrati: 66 cal (69.0%)

About Insalata di campo selvatica

L'Insalata di Campagna Selvatica è un vibrante mix di verdure fresche ricche di nutrienti, erbe selvatiche e colorate verdure. Questo delizioso piatto trae ispirazione dagli ingredienti raccolti in natura, celebrando la rustica cucina dalla fattoria al tavolo. Con rucola croccante, ravanelli piccanti e cicoria pepata, offre un'esplosione di sapore in ogni morso. Ricca di vitamine, antiossidanti e fibre, questa insalata supporta la salute del cuore e potenzia l'immunità. Condita con una leggera vinaigrette al limone, l'Insalata di Campagna Selvatica non è solo un piatto; è un'esperienza nutriente e energizzante per il tuo corpo e i tuoi sensi. Goditi il lato selvaggio del mangiare sano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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