1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 42.9 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 12.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 5.5 g | ||
| proteine | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 547.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo selvatico
Il Cavolo Selvatico è una verdura a foglia ricca di nutrienti, originaria delle regioni costiere d'Europa. Ricco di vitamine A, C e K, è una potenza di antiossidanti che supportano la salute generale. Questa verdura versatile, spesso associata alla cucina mediterranea, può essere gustata nelle insalate, zuppe o saltata come contorno. Povero in calorie e ricco di fibre, il Cavolo Selvatico favorisce la digestione e promuove un cuore sano. Con il suo sapore unico e leggermente pepato, aggiunge un tocco delizioso a qualsiasi pasto, rendendolo un'aggiunta fantastica alla tua dieta. Scopri i benefici del Cavolo Selvatico oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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