Riso integrale selvaggio

Riso integrale selvaggio

Grain

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (100 grams) contains 101 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
202
calorie
8.1
proteine
42.7
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
202
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 6 mg 0%
Carboidrati Totali 42.7 g 15%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 1.5 g
proteine 8.1 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 6 mg 0%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 166 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

81.5%
15.5%
3.0%
Grassi: 6 cal (3.0%)
Proteine: 32 cal (15.5%)
Carboidrati: 170 cal (81.5%)

About Riso integrale selvaggio

Il Riso Integrale Selvatico è un cereale robusto e ricco di nutrienti, originario delle paludi del Nord America. A differenza del riso bianco, conserva il suo crusca e germe, rendendolo ricco di fibre, proteine e minerali essenziali come magnesio e fosforo. Questo cereale integrale naturale è una deliziosa aggiunta a molte cucine, offrendo una texture unica a piatti come saltati, insalate e bowl di cereali. Con il suo basso indice glicemico, il riso integrale selvatico aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue, rendendolo una scelta salutare per coloro che cercano una nutrizione equilibrata. Goditi il sapore terroso e scopri un mondo di pasti salutari con il Riso Integrale Selvatico!