1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.8 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 3.0 g | 15% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1183.4 mg | 51% | |
| Carboidrati Totali | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Alimentare | 17.8 g | 63% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.7 mg | 18% | |
| Ferro | 8.9 mg | 49% | |
| Potassio | 532.5 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tortilla di grano integrale
Il Couscous integrale è un alimento nutriente realizzato da grano duro integrale macinato grossolanamente, originario della cucina nordafricana. Questo piatto versatile è ricco di fibre, che favoriscono la digestione e promuovono la salute del cuore. Pieno di nutrienti essenziali come manganese e selenio, è un'opzione salutare per qualsiasi pasto. Il Couscous integrale cuoce rapidamente, rendendolo perfetto per le serate impegnate, e si abbina magnificamente verdure, carne o salse, aggiungendo una deliziosa consistenza e un sapore di frutta secca. Goditi un'alternativa deliziosa e salutare con il Couscous integrale!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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