pane integrale

pane integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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611.1
calorie
22.2
proteine
111.1
carboidrati
5.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.9g)
Calorie
611.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.6 g 7%
Grassi Saturi 1.1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1055.6 mg 45%
Carboidrati Totali 111.1 g 40%
Fibra Alimentare 16.7 g 59%
Zuccheri 11.1 g
proteine 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 166.7 mg 12%
Ferro 6.7 mg 37%
Potassio 388.9 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

76.1%
15.2%
8.6%
Grassi: 50 cal (8.6%)
Proteine: 88 cal (15.2%)
Carboidrati: 444 cal (76.1%)

About pane integrale

Il Pane Integrale è un pilastro salutare realizzato con chicchi integrali finemente macinati, preservando crusca, germe e endosperma. Originario dalle antiche civiltà, offre un sapore di nocciola e una consistenza robusta amata in varie cucine di tutto il mondo. Ricco di nutrienti essenziali, è ricco di fibre, vitamine e minerali, promuovendo la salute digestiva e l'energia sostenuta. Il Pane Integrale è una scelta fantastica per una dieta equilibrata, supportando la salute del cuore e aiutando a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Goditelo tostato, come base di un panino o semplicemente spalmato - è un modo deliziosamente nutriente per iniziare la giornata!