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Pane integrale

Pane integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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591.7
calorie
23.7
proteine
106.5
carboidrati
8.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.7g)
Calorie
591.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.9 g 11%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 887.6 mg 38%
Carboidrati Totali 106.5 g 38%
Fibra Alimentare 17.8 g 63%
Zuccheri 11.8 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 118.3 mg 9%
Ferro 5.9 mg 32%
Potassio 295.9 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

70.9%
15.8%
13.3%
Grassi: 80 cal (13.3%)
Proteine: 94 cal (15.8%)
Carboidrati: 426 cal (70.9%)

About Pane integrale

La Cipolla Bianca Intera è un'ottima potenza di sapore, apportando freschezza a una varietà di cucine in tutto il mondo. Questo tesoro alliaceo è ricco di vitamine essenziali, tra cui vitamina C e B6, e antiossidanti che aiutano a sostenere il sistema immunitario e la salute generale. Con una consistenza croccante e un gusto leggermente dolce e pungente, le Cipolle Bianche Interi sono perfette per saltare in padella, arrostire o aggiungere fresche alle insalate. Povere di calorie ma ricche di sapore, possono esaltare piatti dalla classica zuppa di cipolle francese alle salse pepate. Goditi la magia culinaria e i benefici per la salute della Cipolla Bianca Intera nei tuoi pasti oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.