Pane integrale

Pane integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (40 grams) contains 99 calories, 5.3 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.

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581.2
calorie
31.1
proteine
97.4
carboidrati
8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
581.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8 g 10%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1152.9 mg 50%
Carboidrati Totali 97.4 g 35%
Fibra Alimentare 15.3 g 54%
Zuccheri 12.7 g
proteine 31.1 g 62%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 251.8 mg 19%
Ferro 5.9 mg 32%
Potassio 541.2 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

66.5%
21.2%
12.3%
Grassi: 72 cal (12.3%)
Proteine: 124 cal (21.2%)
Carboidrati: 389 cal (66.5%)

About Pane integrale

Il Pane Integrale è un'alternativa deliziosa e nutriente ai pani tradizionali, realizzato al 100% con farina integrale. Originario di varie culture, questa delizia salutare conserva la crusca e il germe naturali, fornendo nutrienti essenziali e fibre. Ricco di vitamine, minerali e antiossidanti, il Pane Integrale promuove la salute del cuore e favorisce la digestione. A differenza del pane bianco, ha un indice glicemico più basso, contribuendo a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. Perfetto per sandwich, toast o come contorno, il Pane Integrale porta bontà salutare ad ogni pasto, rendendolo una scelta intelligente per una dieta equilibrata. Goditi il ricco sapore di nocciola e i benefici di passare ai cereali integrali!