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Pane integrale

Pane integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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611.1
calorie
22.2
proteine
111.1
carboidrati
5.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.9g)
Calorie
611.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.6 g 7%
Grassi Saturi 1.1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1111.1 mg 48%
Carboidrati Totali 111.1 g 40%
Fibra Alimentare 16.7 g 59%
Zuccheri 11.1 g
proteine 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 166.7 mg 12%
Ferro 5.6 mg 31%
Potassio 388.9 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

76.1%
15.2%
8.6%
Grassi: 50 cal (8.6%)
Proteine: 88 cal (15.2%)
Carboidrati: 444 cal (76.1%)

About Pane integrale

Il Pane Integrale è un alimento nutriente e salutare per il cuore, realizzato interamente con farina integrale di grano, mantenendo crusca e germe per massima fibra e nutrienti. Proveniente dalle antiche culture dei cereali, è un preferito in una varietà di cucine in tutto il mondo. Ricco di vitamine, minerali e antiossidanti, il Pane Integrale favorisce la digestione e aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue, offrendo un'alternativa più salutare al pane bianco. Goditelo tostato, come base per panini o semplicemente con una spalmata: è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo con benessere autentico!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.