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Pane integrale

Pane integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
607.7
calorie
22.1
proteine
110.5
carboidrati
5.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.6g)
Calorie
607.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.5 g 7%
Grassi Saturi 1.1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1049.7 mg 45%
Carboidrati Totali 110.5 g 40%
Fibra Alimentare 16.6 g 59%
Zuccheri 11.0 g
proteine 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 165.7 mg 12%
Ferro 6.6 mg 36%
Potassio 386.7 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

76.2%
15.2%
8.5%
Grassi: 49 cal (8.5%)
Proteine: 88 cal (15.2%)
Carboidrati: 442 cal (76.2%)

About Pane integrale

Il Pane Integrale è un pilastro nutriente fatto con farina di frumento integrale, che preserva il germe, il endosperma e la crusca del cereale. Ricco di fibre, vitamine e minerali, supporta la salute digestiva e ti fa sentire sazio più a lungo. Proveniente dalle pratiche tradizionali della panificazione, questo pane è apprezzato in varie cucine di tutto il mondo, dai panini saporiti ai pani artigianali. A differenza del pane bianco, il Pane Integrale è più povero di zuccheri raffinati e offre un basso indice glicemico, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Goditi il gusto integrale e i benefici nutrizionali del Pane Integrale oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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