1 serving (50 grams) contains 155 calories, 4.9 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 22.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
310 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.8 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 4.9 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 617 mg | 26% | |
| Carboidrati Totali | 45.9 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 9.8 g | 35% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 9.8 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 244 mg | 18% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potassio | 262 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tortilla di grano integrale
Filetto di Salmone è una scelta deliziosa e nutriente di pesce, ricco di proteine di alta qualità e acidi grassi omega-3, essenziali per la salute del cuore. Originario delle fredde acque dell'Atlantico Nord e degli Oceani Pacifico, questo pesce rosa vibrante è amato in varie cucine, dal sushi giapponese ai classici piatti mediterranei. Non solo è ricco di vitamine come B12 e D, ma offre anche proprietà antinfiammatorie. Benché sia una fonte di grassi salutari, la moderazione è importante, specialmente se condito o cucinato con salse pesanti. Tuffati nei ricchi sapori e nei benefici del Filetto di Salmone! 4
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tortilla di grano integrale DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
