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Toast integrale

Toast integrale

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (38 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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500
calorie
25
proteine
87.5
carboidrati
6.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.5g)
Calorie
500
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.3 g 8%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 937.5 mg 40%
Carboidrati Totali 87.5 g 31%
Fibra Alimentare 12.5 g 44%
Zuccheri 6.3 g
proteine 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 125.0 mg 9%
Ferro 5.0 mg 27%
Potassio 312.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

69.1%
19.7%
11.2%
Grassi: 56 cal (11.2%)
Proteine: 100 cal (19.7%)
Carboidrati: 350 cal (69.1%)

About Toast integrale

Il Pane Tostato Integrale è un'opzione deliziosa e nutriente realizzata con farina di grano integrale, che conserva tutte le parti del grano, fornendo fibre e nutrienti essenziali. Originario dai metodi di panificazione tradizionali, ha trovato il suo posto sulle tavole della colazione in tutto il mondo. Questo pane non è solo ricco di fibre dietetiche, che favoriscono la digestione e promuovono la salute del cuore, ma offre anche una serie di vitamine e minerali. Goditelo semplicemente con avocado, un velo di burro di frutta secca o con frutta fresca per un inizio sano alla tua giornata. Il Pane Tostato Integrale è un modo gustoso per rifornire il tuo corpo di bontà!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.