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Spaghetti integrali

Spaghetti integrali

Grain

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 174 calories, 7.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

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348
calorie
15
proteine
74
carboidrati
1.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
348
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.6 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 74 g 26%
Fibra Alimentare 12 g 42%
Zuccheri 2.2 g
proteine 15 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 42 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 174 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

79.9%
16.2%
3.9%
Grassi: 14 cal (3.9%)
Proteine: 60 cal (16.2%)
Carboidrati: 296 cal (79.9%)

About Spaghetti integrali

La spaghetteria integrale è una variazione nutriente di un classico preferito, realizzata al 100% con farina di grano integrale. Questa pasta deliziosa ha origine in Italia, conosciuta per la sua texture robusta e il suo sapore di nocciola. Ricca di fibre, aiuta la digestione e ti fa sentire sazio più a lungo, rendendola una scelta intelligente per chi è attento alla salute. La spaghetteria integrale è ricca di nutrienti essenziali come ferro e vitamine B, supportando il tuo benessere generale. Perfetta con le tue salse preferite o mescolata in un'insalata fresca, questa pasta versatile porta bontà genuina a ogni pasto. Goditi un'esperienza culinaria deliziosamente sana e soddisfacente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.