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Panino integrale con tacchino

Panino integrale con tacchino

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
35.3
proteine
47.1
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 5.9 g
proteine 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 411.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

45.5%
34.1%
20.4%
Grassi: 84 cal (20.4%)
Proteine: 141 cal (34.1%)
Carboidrati: 188 cal (45.5%)

About Panino integrale con tacchino

Il Panino di frumento integrale con tacchino è una scelta deliziosa e nutriente che combina petto di tacchino magro, verdure fresche e pane integrale. Proveniente dalla classica cucina deli, questo panino offre proteine per il mantenimento muscolare e fibre dal frumento intero, promuovendo la salute digestiva. Ricco di croccante lattuga, pomodori maturi e un tocco di senape, offre un'esplosione di freschezza in ogni morso. Inoltre, i cereali integrali aiutano a mantenerti sazio più a lungo, rendendo questo panino una scelta perfetta per un pranzo soddisfacente. Goditi questo pasto salutare e bilanciato che delizia il tuo palato mentre nutre il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.