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Roti integrale

Roti integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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600
calorie
20
proteine
125
carboidrati
5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
600
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5 g 6%
Grassi Saturi 1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 125 g 45%
Fibra Alimentare 15 g 53%
Zuccheri 2.5 g
proteine 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 6 mg 33%
Potassio 250 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

80.0%
12.8%
7.2%
Grassi: 45 cal (7.2%)
Proteine: 80 cal (12.8%)
Carboidrati: 500 cal (80.0%)

About Roti integrale

Il Tacchino Bianco è una proteina magra e saporita celebrata nelle cucine di tutto il mondo, specialmente durante le stagioni festive. Ricco di vitamine del gruppo B, selenio e altri nutrienti essenziali, supporta la crescita muscolare e rafforza l'immunità. Originario delle tradizioni degli nativi americani, spesso viene arrostito o affumicato, infondendo ai piatti un sapore saporito. Nonostante il suo profilo salutare, è meglio godersi il Tacchino Bianco con moderazione, specialmente quando preparato con salse burrose o ragù ricchi. Perfetto per pasti abbondanti o piatti leggeri, il Tacchino Bianco è un ingrediente versatile che porta sia gusto che nutrizione sul tuo tavolo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.