1 serving (28 grams) contains 76 calories, 3.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 12.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
269 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.4 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.8 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 477 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 44.9 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 6.1 g | 21% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 12.4 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 198 mg | 15% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 242 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About panino integrale
Il Panino integrale è un'opzione di pane deliziosa e nutriente fatta al 100% di farina integrale, che offre una consistenza robusta e un sapore ricco e nocciolato. Originariamente dalle tradizioni classiche della panificazione, questi panini sono un alimento base in molte cucine, perfetti come contorno per zuppe, insalate o panini. Ricchi di fibra, vitamine e minerali, i Panini integrali favoriscono una migliore digestione e un'energia sostenuta. Senza zuccheri aggiunti e ingredienti sani, rappresentano una scelta salutare per chiunque voglia gustare il pane senza sensi di colpa. Eleva i tuoi pasti con la bontà salutare dei Panini integrali!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - panino integrale DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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