panino integrale

panino integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (28 grams) contains 76 calories, 3.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 12.7 grams of carbohydrates.

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269
calorie
12.4
proteine
44.9
carboidrati
4.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (100g)
Calorie
269
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.4 g 5%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 1.8 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 477 mg 20%
Carboidrati Totali 44.9 g 16%
Fibra Alimentare 6.1 g 21%
Zuccheri 5.9 g
proteine 12.4 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 198 mg 15%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 242 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

66.8%
18.5%
14.7%
Grassi: 39 cal (14.7%)
Proteine: 49 cal (18.5%)
Carboidrati: 179 cal (66.8%)

About panino integrale

Il Panino integrale è un'opzione di pane deliziosa e nutriente fatta al 100% di farina integrale, che offre una consistenza robusta e un sapore ricco e nocciolato. Originariamente dalle tradizioni classiche della panificazione, questi panini sono un alimento base in molte cucine, perfetti come contorno per zuppe, insalate o panini. Ricchi di fibra, vitamine e minerali, i Panini integrali favoriscono una migliore digestione e un'energia sostenuta. Senza zuccheri aggiunti e ingredienti sani, rappresentano una scelta salutare per chiunque voglia gustare il pane senza sensi di colpa. Eleva i tuoi pasti con la bontà salutare dei Panini integrali!