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Ravioli integrali alla ricotta e spinaci

Ravioli integrali alla ricotta e spinaci

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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452.4
calorie
19.0
proteine
71.4
carboidrati
11.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
452.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.9 g 15%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.6 mg 15%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 71.4 g 25%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 4.8 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

60.9%
16.2%
22.9%
Grassi: 107 cal (22.9%)
Proteine: 76 cal (16.2%)
Carboidrati: 285 cal (60.9%)

About Ravioli integrali alla ricotta e spinaci

I Ravioli Integrale alla Ricotta e Spinaci sono una deliziosa fusione di ingredienti salutari e tradizione italiana. Ogni raviolo è realizzato a mano con tenera pasta integrale, farcita con una cremosa miscela di ricotta e spinaci freschi, offrendo un'esplosione di sapore ad ogni morso. Questo piatto non solo esibisce la ricca tradizione della cucina italiana ma anche promuove un'alimentazione sana grazie alla sua base di cereali integrali, che fornisce fibre e nutrienti essenziali. Inoltre, gli spinaci aggiungono un tocco nutritivo, rendendo questo raviolo un'indulgenza senza sensi di colpa. Perfetto per un pasto reconfortante o come trattamento speciale!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.