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Farina di grano integrale

Farina di grano integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (120 grams) contains 407 calories, 16.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 86.0 grams of carbohydrates.

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424.0
calorie
16.7
proteine
89.6
carboidrati
2.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (125g)
Calorie
424.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.3 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.1 mg 0%
Carboidrati Totali 89.6 g 32%
Fibra Alimentare 12.7 g 45%
Zuccheri 0.4 g
proteine 16.7 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 34.4 mg 2%
Ferro 3.8 mg 21%
Potassio 421.9 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

80.4%
15.0%
4.6%
Grassi: 20 cal (4.6%)
Proteine: 66 cal (15.0%)
Carboidrati: 358 cal (80.4%)

About Farina di grano integrale

La Farina Integrale è un concentrato nutrizionale fatto dall'intero grano, compreso il germe, la crusca e l'endosperma. Questa farina ha origine dai cereali integrali ed è una base in molte cucine, in particolare in pane rustici e dolci sani. Ricca di fibre, vitamine e minerali, la farina integrale supporta la salute digestiva e fornisce energia sostenuta. Il suo ricco sapore di frutta secca migliora tutto, dai pancake alla pasta, rendendola una scelta versatile per una cucina più salutare. Abbraccia la farina integrale per piatti deliziosi che nutrono il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.