1 serving (157 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
254.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.3 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 53.5 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 8.9 g | 31% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 191.1 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cous cous integrale
Il Cous Cous Integrale è un cereale nutriente e versatile realizzato al 100% con semola di grano duro integrale. Originario della cucina nordafricana, questo piccolo cereale simile a una pasta non è solo un pilastro nei piatti come il tajine marocchino, ma funge anche da base fantastica per insalate e bowl. Ricco di fibre, favorisce la digestione e promuove la salute del cuore, mentre il suo basso indice glicemico lo rende una scelta eccellente per un'energia costante. Ricco di nutrienti essenziali, il Cous Cous Integrale è un'aggiunta deliziosa e attenta alla salute a qualsiasi pasto, rendendolo perfetto per coloro che cercano di arricchire la propria dieta con ingredienti sani.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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