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panino integrale

panino integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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675.7
calorie
23.6
proteine
128.4
carboidrati
6.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
675.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.8 g 8%
Grassi Saturi 1.0 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1013.5 mg 44%
Carboidrati Totali 128.4 g 46%
Fibra Alimentare 13.5 g 48%
Zuccheri 13.5 g
proteine 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 67.6 mg 5%
Ferro 6.1 mg 33%
Potassio 270.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

76.7%
14.1%
9.1%
Grassi: 61 cal (9.1%)
Proteine: 94 cal (14.1%)
Carboidrati: 513 cal (76.7%)

About panino integrale

Il Panino Integrale è una delizia salutare realizzata al 100% con farina integrale, che ti porta il sapore di nocciola e la consistenza robusta dei cereali integrali. Proveniente da metodi tradizionali di panificazione, questo panino è un pilastro in molte cucine, perfetto da abbinare a zuppe, insalate, o da gustare da solo. Ricco di fibra alimentare, favorisce la salute digestiva e ti fa sentire sazio più a lungo. Ricco di vitamine e minerali essenziali, questo panino è una scelta nutriente. Inoltre, è più basso in zuccheri raffinati e grassi poco salutari, rendendolo un'opzione ideale per una dieta equilibrata. Goditi la deliziosa bontà del Panino Integrale oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.