pane integrale

pane integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (28 grams) contains 78 calories, 3.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.

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334.8
calorie
16.2
proteine
56.9
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (120g)
Calorie
334.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 1.0 g 5%
Grassi Polinsaturi 2.1 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 594 mg 25%
Carboidrati Totali 56.9 g 20%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 5.8 g
proteine 16.2 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 214.8 mg 16%
Ferro 3.4 mg 18%
Potassio 330 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

68.0%
19.4%
12.6%
Grassi: 42 cal (12.6%)
Proteine: 64 cal (19.4%)
Carboidrati: 227 cal (68.0%)

About pane integrale

La Zuppa Nuziale Italiana è un piatto delizioso e sostanzioso originario dall'Italia, nota per il suo mix rassicurante di sapori. Questa zuppa vibrante presenta polpette tenere, solitamente fatte da una miscela di carne macinata di manzo e maiale, unite a verdure a foglia come spinaci e cavolo verza, e spesso accompagnate da piccola pasta come acini di pepe. Il brodo è il cuore di questo piatto, arricchito con erbe aromatiche e verdure, rendendolo sia delizioso che nutriente. Anche se può essere indulgente con la sua carne e formaggio saporiti, le verdure fresche offrono un tocco di vitamine, rendendo la Zuppa Nuziale Italiana una scelta salutare che scalda l'anima. 15