1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.0 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 96 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 12 g | ||
| proteine | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 288 mg | 22% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potassio | 344.0 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About due cucchiai di latte intero
I fiocchi d'avena integrali sono una potenza nutritiva, ricchi di fibre, proteine e nutrienti essenziali. Provenienti da cereali antichi, questi fiocchi sono minimamente lavorati, mantenendo intatta la loro bontà naturale. Ricchi di beta-glucani, sostengono la salute del cuore aiutando a ridurre il colesterolo. Con un basso indice glicemico, forniscono energia sostenuta, rendendoli una scelta perfetta per la colazione o per la preparazione di dolci. Versatili e deliziosi, i fiocchi d'avena integrali possono essere gustati in farina d'avena, frullati o come base per granola fatta in casa. Abbraccia i benefici salutari dei fiocchi d'avena integrali per uno stile di vita più sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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