Blog Research API Download App
Mais intero

Mais intero

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (94 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
157.4
calorie
3.5
proteine
33.1
carboidrati
0.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (164g)
Calorie
157.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.9 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 348.9 mg 15%
Carboidrati Totali 33.1 g 12%
Fibra Alimentare 1.8 g 6%
Zuccheri 10.5 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 6.6 mg 0%
Ferro 0 mg 0%
Potassio 293.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Mais intero Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributi Alimentari

    Fonte delle Calorie

    85.7%
    9.1%
    5.2%
    Grassi: 8 cal (5.2%)
    Proteine: 14 cal (9.1%)
    Carboidrati: 132 cal (85.7%)

    About Mais intero

    Il mais intero è un alimento ricco di nutrienti realizzato dai teneri chicchi di mais, ricco di sapore e colore vibrante. Quest'ingrediente versatile proviene dalle antiche civiltà delle Americhe, dove è stato un alimento base per secoli. Ricco di vitamine essenziali, minerali e antiossidanti, il mais intero supporta la salute del cuore e dell'apparato digerente, fornendo nel contempo una buona fonte di fibre alimentari. Che sia aggiunto alle insalate, alle zuppe o alle salse, la sua dolcezza naturale esalta una varietà di piatti. Gusta la bontà salutare del mais intero, un delizioso modo per abbracciare un'alimentazione sana!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Mais intero Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.