1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
330.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.5 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 450.5 mg | 19% | |
| Carboidrati Totali | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Alimentare | 9.0 g | 32% | |
| Zuccheri | 6.0 g | ||
| proteine | 9.0 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.0 mg | 2% | |
| Ferro | 13.5 mg | 75% | |
| Potassio | 300.3 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fiocchi di grano integrale
Le Enchiladas al formaggio sono un classico messicano delizioso, con morbide tortillas di mais ripiene di formaggio fuso e ricoperte da una ricca e saporita salsa di enchilada. Questo piatto saporito mette in mostra i sapori vivaci della cucina messicana tradizionale, rendendolo un amato preferito. Pur offrendo una dolce indulgenza, le enchiladas al formaggio possono diventare più salutari utilizzando tortillas integrali e aggiungendo verdure fresche come spinaci o peperoni. Ricche di calcio e proteine, offrono un'opzione di pasto soddisfacente, perfetta per gli amanti del formaggio che cercano un assaggio del Messico! 9
