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waffle integrale

waffle integrale

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (50 grams) contains 128 calories, 3.6 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.

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257
calorie
7.1
proteine
49.2
carboidrati
3.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (100g)
Calorie
257
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.6 g 4%
Grassi Saturi 0.7 g 3%
Grassi Polinsaturi 1.4 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 557 mg 24%
Carboidrati Totali 49.2 g 17%
Fibra Alimentare 4.3 g 15%
Zuccheri 4.3 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 143 mg 11%
Ferro 6.4 mg 35%
Potassio 164 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - waffle integrale Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar

    Fonte delle Calorie

    76.4%
    11.0%
    12.6%
    Grassi: 32 cal (12.6%)
    Proteine: 28 cal (11.0%)
    Carboidrati: 196 cal (76.4%)

    About waffle integrale

    Il petto di pollo impanato è un piatto deliziosamente croccante che presenta petti di pollo teneri ricoperti da pangrattato dorato. Originario di varie tradizioni culinarie, porta un equilibrio perfetto di consistenze e sapori nel tuo piatto. Questo piatto è spesso condito con erbe e spezie, potenziando il suo allettante appeal. Sebbene l'esterno croccante possa tentare le tue papille gustative, il pollo fornisce una fonte magra di proteine, rendendolo una scelta più salutare quando cotto in forno invece di fritto. Goditi il petto di pollo impanato come pasto soddisfacente che è sia salutare che indulgente! 7

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - waffle integrale Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.