Riso integrale glutinoso

Riso integrale glutinoso

Grain

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorie
5.7
proteine
64.3
carboidrati
1.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.4 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 64.3 g 23%
Fibra Alimentare 2.9 g 10%
Zuccheri 0 g
proteine 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 71.4 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

87.9%
7.8%
4.3%
Grassi: 12 cal (4.3%)
Proteine: 22 cal (7.8%)
Carboidrati: 257 cal (87.9%)

About Riso integrale glutinoso

Il riso integrale glutinoso è un alimento delizioso e nutriente comunemente presente nella cucina asiatica, in particolare nei piatti thailandesi e laotiani. Realizzato con riso glutinoso integrale, mantiene il suo strato di crusca, fornendo un contenuto più elevato di fibre e nutrienti essenziali rispetto al tradizionale riso bianco. Questo cereale versatile è naturalmente senza glutine e ha una piacevole consistenza chewy, rendendolo perfetto per dim sum, dessert o come contorno. Ricco di carboidrati complessi, il riso glutinoso integrale offre energia sostenuta favorendo la salute digestiva. Goditelo al vapore, aggiunto alle tue ricette preferite o persino come dessert caldo, per un pasto nutriente e appagante, che è sia delizioso che nutriente!