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Panino integrale con verdure

Panino integrale con verdure

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorie
14.1
proteine
58.8
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 529.4 mg 23%
Carboidrati Totali 58.8 g 21%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 5.9 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 411.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

66.2%
15.9%
18.0%
Grassi: 63 cal (18.0%)
Proteine: 56 cal (15.9%)
Carboidrati: 235 cal (66.2%)

About Panino integrale con verdure

Il panino integrale con verdure è un'opzione di pasto deliziosa e nutriente, che unisce il pane integrale robusto a una vivace gamma di verdure fresche. Ricco di croccante lattuga, pomodori maturi, cetrioli croccanti e dolci peperoni, questo panino celebra l'essenza di un'alimentazione sana. Proveniente dalle cucine attente alla salute di tutto il mondo, non è solo appagante, ma ricco di fibre, vitamine e minerali, supportando uno stile di vita sano. Con ogni boccone, si gustano carboidrati complessi che forniscono energia a lunga durata, rendendo questo panino perfetto per pranzo o una cena leggera. Concediti senza sensi di colpa in questa colorata e salutare delizia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.