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Panino integrale con avena e mango

Panino integrale con avena e mango

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
11.8
proteine
70.6
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 70.6 g 25%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 14.1 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

68.2%
11.4%
20.4%
Grassi: 84 cal (20.4%)
Proteine: 47 cal (11.4%)
Carboidrati: 282 cal (68.2%)

About Panino integrale con avena e mango

Il Panino Integrale con Avena e Mango è un delizioso e nutriente piacere fusione, che unisce il robusto pane integrale riempito con cremosa avena e fette mature e succose di mango. Ispirato sia ai sapori tropicali che robusti, questo panino offre una svolta unica agli antipasti tradizionali del pranzo. I cereali integrali forniscono fibre essenziali, promuovendo una buona digestione, mentre l'avena aggiunge proteine extra e ti mantiene sazio più a lungo. Il dolce mango non solo esalta il sapore ma fornisce anche vitamine essenziali e antiossidanti. Perfetto per chiunque cerchi un pasto sano e appagante, questo panino è un modo rinfrescante per affrontare la giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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