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Panino integrale con prosciutto e formaggio

Panino integrale con prosciutto e formaggio

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorie
31.7
proteine
63.5
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
555.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 63.5 mg 21%
Sodio 1269.8 mg 55%
Carboidrati Totali 63.5 g 23%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 7.9 g
proteine 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 317.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

46.0%
23.0%
31.0%
Grassi: 171 cal (31.0%)
Proteine: 126 cal (23.0%)
Carboidrati: 254 cal (46.0%)

About Panino integrale con prosciutto e formaggio

Il Panino Integrale con Prosciutto e Formaggio è un pasto deliziosamente appagante che presenta strati di prosciutto saporito abbinati a formaggio fuso, il tutto racchiuso tra due fette di robusto pane integrale. Proveniente dalle classiche tradizioni deli, questo panino unisce sapori di varie cucine. Il pane integrale non solo aggiunge una piacevole consistenza ma fornisce anche fibre essenziali e nutrienti, rendendolo una scelta più salutare rispetto al pane bianco. Ricco di proteine grazie al prosciutto e al formaggio, questo panino alimenta la tua giornata, mentre i cereali integrali assicurano di rimanere sazi più a lungo. Goditi un gustoso morso che è nutriente tanto quanto saporito!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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