Blog Research API Download App
Sandwich integrale con insalata di uova

Sandwich integrale con insalata di uova

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorie
23.8
proteine
63.5
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
555.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 238.1 mg 79%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 63.5 g 23%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 7.9 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Calcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 317.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

45.1%
16.9%
38.0%
Grassi: 214 cal (38.0%)
Proteine: 95 cal (16.9%)
Carboidrati: 254 cal (45.1%)

About Sandwich integrale con insalata di uova

Sandwich ai Cereali Integrali con Insalata di Uova è un delizioso mix di cremosa insalata di uova condita tra due fette di robusto pane integrale. Questo piatto classico, spesso gustato nella cucina americana, è ricco di proteine ​​delle uova e ricco di fibra dei cereali integrali. L'insalata di uova è preparata con maionese, senape e una spolverata di erbe fresche, conferendole un tocco saporito. Non solo questo panino è delizioso e soddisfacente, ma è anche un'opzione più salutare, fornendo nutrienti essenziali mantenendoti sazio ed energico. Concediti questo pasto salutare perfetto per il pranzo o uno spuntino veloce!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.