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Panino integrale con salumi

Panino integrale con salumi

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calorie
31.5
proteine
63.1
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
552.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.3 mg 15%
Sodio 1419.6 mg 61%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 6.3 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.9 mg 21%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

46.0%
23.0%
31.0%
Grassi: 170 cal (31.0%)
Proteine: 126 cal (23.0%)
Carboidrati: 252 cal (46.0%)

About Panino integrale con salumi

Il panino integrale con carne stagionata è un trattamento deliziosamente appagante che unisce sapori decisi e ingredienti salutari. Realizzato con pane integrale robusto, questo panino presenta un assortimento di carni stagionate, come il saporito prosciutto o il salame saporito, ognuno dei quali regala un sapore ricco difficile da resistere. Originario di varie tradizioni culinarie, celebra sia il fascino rustico che la raffinatezza gourmet. Ricco di proteine, i cereali integrali forniscono fibre essenziali, promuovendo una buona digestione e un'energia sostenuta. Sebbene indulgere, la moderazione è fondamentale, poiché alcune carni stagionate possono essere ricche di sodio. Goditi questo equilibrio saporito tra salute e indulgenza in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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