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Sandwich integrale con formaggio

Sandwich integrale con formaggio

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorie
23.7
proteine
63.1
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
552.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 9.5 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 7.9 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Calcio 473.2 mg 36%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

48.8%
18.3%
32.9%
Grassi: 170 cal (32.9%)
Proteine: 94 cal (18.3%)
Carboidrati: 252 cal (48.8%)

About Sandwich integrale con formaggio

Il Panino Integrale con Formaggio è un'opzione deliziosa e nutriente che unisce il robusto pane integrale al cremoso formaggio fuso. Questo panino trae ispirazione dalla classica cucina deli, offrendo un pasto appagante che è allo stesso tempo confortante e salutare. Ricco di fibre dietetiche derivanti dai cereali integrali, supporta la salute digestiva, mentre il formaggio contribuisce a fornire una ricca fonte di proteine e calcio. Puoi personalizzarlo con verdure fresche o carni magre per un tocco extra di nutrienti. Concediti un morso saporito che è sano quanto delizioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.